Fin d'année et TDAH...

Ce post est important et doit être partagé si vous avez (ou estimez avoir) des personnes porteuses de cette singularité dans votre entourage !

🥂 La fin d’année est une période festive et colorée, et nous l’apprécions (presque) toustes 

👉 Mais pour les profils TDAH, elle peut être source de frustration, de sollicitation permanente difficile à contrôler, voire même d’ennuis financiers. 

Depuis plus d'une semaine déjà, vous êtes certainement sollicité de toute part dans vos boites mails à propos de la « Black Week », du «  Black Friday », du « Cyber Monday », de la « Cyber Week ».

Puis arrivent Noël, Nouvel An, les soldes de janvier. 

Dans les magasins, les étalages (bien visibles et accessibles à chaque entrée et disséminés partout entre les rayons), achalandés de chocolats, de produits alimentaires coûteux, de cadeaux, nounours, gadgets en tout genre, sont prêts depuis une bonne semaine. 

💶 Le syndrome de surconsommation affecte particulièrement certains profils TDAH. 

La vigilance est de mise.

La sensibilisation est un devoir. 

⚡️ Mes conseils en cette période :

👉 laissez vos cartes de crédit (et votre smartphone si elles y sont enregistrées) à la maison avant d’aller faire vos achats 

👉 privilégiez les espèces afin de vous limiter 

👉 si possible, évitez les hyper/supermarchés, et les sorties trop fréquentes dans les magasins plus généralement (pensez à ranger les enfants dans la boîte à gant, ils sont pires que vous) 

👉 le dimanche, c’est balade en forêt…

👉 listez vos besoins réels en cadeaux, alimentation, soldes, etc. pour éviter les commandes internet futiles

👉 pensez au drive ! (pratiquement toutes les enseignes le propose depuis la crise Covid)

👉 budgétisez concrètement votre fin d’année dans un cahier, un fichier Excel ou tout autre logiciel de gestion 

👉 effacez tous les emails de sollicitation pour ne pas vous laisser tenter par des achats compulsifs 

👉 faites vos recherches et vos comparatifs de prix par vous-même - prenez le contrôle ! 

🧩 Le partage et l’entraide sont essentiels et nous font avancer…

Nos accompagnements dans votre quotidien sont également là pour vous soutenir !

https://www.adopteuntdah.fr/forfaits